Tandenpoetsen met een handtandenborstel

Bass-methode
Er zijn verschillende soorten poetst methoden. Bass-methode is één van deze methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel. Het tanden poetsen volgens Bass-methode is als volgt: 

1. Zet de borstel schuin (45 graden) op het tandvlees en maak voorzichtig heen en weer gaande bewegingen, zonder al te hard te duwen.
2. Poets de buitenkant van al je tanden, zowel boven als onder.
3. Gebruik dezelfde methode om je tanden aan de binnenkant te poetsen.
4. Poets de bovenkant van je kiezen.
5. Om de binnenkant van je tanden te poetsen, kan je je tandenborstel het beste verticaal houden en van boven naar beneden op en neer bewegen.
6. Ook het poetsen van je tong draagt bij aan een gezond gebit. Hierdoor verwijder je bacteriën.

Een goede poetsbeurt duurt minimaal twee minuten. De tanden en kiezen worden schoon en de fluoride heeft tijd om zijn beschermende werk (tegen gaatjes) te doen. In het algemeen geldt: twee keer per dag poetsen.

  

 Tandenpoetsen met een elektrische tandenborstel

Er bestaan in hoofdzaak twee typen elektrische tandenborstels. De techniek van deze borstels verschilt. Zo wordt gebruik gemaakt va de oscillerende-roterende (ronddraaiend heen-en-weergaand) en de sonische (zijwaarts heen-en-weer) techniek. De roterende borstels hebben een kleine ronde borstelkop. Hierdoor is het makkelijker om tandplak te verwijderen op moeilijk bereikbare plaatsen. Ze zijn het populairst en het meest effectief. Uit onderzoek blijkt dat deze borstels beter tandplak verwijderen dan normale handtandenborstels. Ze zorgen daarmee dus voor een betere mondhygiëne. Aan de nieuwste roterende borstels is een pulserende techniek toegevoegd. Hierbij beweegt de borstelkop in een hoge snelheid naar de tand toe. Zo komen de borstelharen beter tussen de tanden en kiezen.

Tandenpoetsen met een roterende elektrische tandenborstel

1. Zet de borstel onder een kleine hoek op het tandoppervlak net over de tandvleesrand. Oefen weinig druk uit. Zodra de borstel contact maakt met het tandoppervlak reinigt de borstel al. 
2. Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies, zodat borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt. De borstel maakt zelf de poetsbeweging. 
3. Beweeg de borstel alleen om deze naar de volgende tand of kies te brengen. 
4. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen. 

Gaat u voor het eerst elektrisch poetsen? Vraag uw tandarts of mondhygiënist om een poetsinstructie. 

 

Tandenpoetsen met een Sonische elektrische tandenborstel 

 De Sonische borstels hebben de vertrouwde vorm van de gewone handtandenborstel. De poetstechniek lijkt sterk op die van de gewone tandenborstel. De borstel beweegt snel heen-en-weer en maakt een zijwaartse borstelbeweging.